第2950章 我可以的（1 / 2）

沈梦瑶站在一边，看着他们三人。

“起来吧。”

三人咳咳了两下，这才站了起来，揉了揉被踹的地方。

嘶溜一声，真疼

沈梦瑶笑了。

归队吧，回头去弄点药擦一擦。

三人赶紧就走到了队伍中。

沈梦瑶看向他们。

“刚才看到了吗”

大家都摇摇头，动作太快了，就看到沈梦瑶过去，一闪，这人就倒了。

沈梦瑶笑了。

“看不到就对了，看到了，我还怎么教是不是

想学吗”

所有人都齐声说道“想。”

沈梦瑶很满意的点头“想就好，现在听我命令，去，每个人腿上都绑上十斤沙袋。”

众人一听，立刻就去行动。

就见所有人都跑到沙坑去弄沙袋，其他班里训练的人都纳闷的看着他们这些人。

等到所有人都绑好了沙袋之后，沈梦瑶笑着点头。

“走吧，看到那边的训练场了吗”

众人看了过去，都点头。

就立刻往那边跑了过去。

到了那边，沈梦瑶让他们对着沙袋，一人做一千个踢腿。

看着他们踢腿，沈梦瑶一边纠正他们的动作。

训练的时间很快，也很辛苦，不一会，就大汗淋漓。

看到有人哎呦一声，沈梦瑶走了过去。

腿上的沙袋绑的不好，把皮肤磨破了。

“你这不行的。”

扔给对方一管药膏。

“抹上药，然后给胳膊上绑上沙袋，锻炼胳膊。”

“教官，我可以的。”

沈梦瑶笑了一下“听我的话，等你的腿好了，咱们再练，来得及的。

别担心。”

伤的不严重，一天就能好，再练，几天都好不了。

比赛场上，怎么对敌