第二百五十六章 400米障碍（1 / 2）

第二百五十六章400米障碍

巩雪晚饭后没有回宿舍，而是直接去了训练场。

她对自己的400米障碍成绩着实不爽，1分59秒的成绩，虽然排在男军官的中上游水平，可是离她远大的目标还差很多。

跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。

她在去训练场的路上一直细细琢磨着她动作连贯性的纰漏，她想，如何才能迅速提高成绩呢？

夕阳早已失去了清晨的朝气和正午的热情，被沉沉的夜色遮掩起来。训练场上的路灯，渐次亮起，像星星点点闪烁在夜幕中的万家灯火，触动人心灵最柔软的部分。

巩雪伸手按了按胸前，默默的在心里说，“爸爸，妈妈，小雪不会让你们失望的。”

晚风徐徐吹过，拂面带来阵阵春花的清香。巩雪伸展四肢，感到一股活力浇灌在全身。

她在起跑线上做了一分钟的准备活动，然后全神贯注的立到起跑线上。低声的念出一二三后，她按下秒表，同时身体像离弦的箭一样冲向前方。

100米跑、绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟都没有问题。可到了矮墙障碍前时，她一手一脚支撑跳越时感到身体出现异样，虽然在外人看起来她的跳跃动作干净利落，没有任何毛病，可是巩雪却知道，她的协调性出现很大问题。

没时间细想，面对接下来高板跳台、独木桥和低桩网，她都以最佳的状态发挥，冲到终点的一刹那，她没有像其他战友一样，倒地喘息或者是走动减压，她按着秒表，扶着膝盖，盯着地上的一个点，控制着急促的呼吸。

2分08。

成绩很差。

巩雪的眼神有些惘然，她调整呼吸，重新走回到之前的矮墙障碍前，扶着它回忆刚才起跳时发现的问题。

“想成为兵王？”一个低沉的声音从身后传来。

巩雪一惊，倏然回头，看到他们的主教官陆向冬，正挺拔的立在障碍区前。

她咬了咬唇，声音没什么波动：“不是你想的那样。”

陆向冬眸光闪动，指着她面前的矮墙说：“你把它看得太重太难了。记得专注即可，切不要紧张，跑的动作要轻松，自然，把身体重心平稳的前移，到达发力点加速一定要果断，用人体产生的向前速度加强蹬地起跳的效果！”

他看着她若有所思的样子，鼓励她：“你再试一次。”

巩雪重新站在矮墙的起跑线上。按照陆向冬教授的方法，她又一次跃过矮墙。

落地的刹那，她的眼睛里涌上惊喜的光芒，回头看着灯影中的陆向冬，兴奋地喊：“好多了，团长！我觉得没那么别扭了！”

陆向冬看着平常冷漠如冰雪似的女军官脸上遮掩不住的喜悦，淡淡的笑了笑。

“你欠缺的是训练技巧和与生俱来体力上的差距。只要加强这两方面的训练，你一定会实现愿望，成为兵中之王的佼佼者……”陆向冬阅人无数，他看兵的眼光，连军区的曹司令员都自叹弗如。第一次见到巩雪崭露头角的时候，他就觉得眼前的女军官身上有股子不服输的韧劲，她和其他单纯为了集训而集训的军官不同，她的目标明确，心无旁骛，视荣誉为生命，这股子劲头，让他好似看到了当年意气风发雄心壮志的自己。